春の気配と、身体を整える習慣
お知らせこんにちは𓈒
2026年も気付けば春が近づいてきましたね𓈒
2月下旬はすこし暖かい日が続いたと思ったら、3月に入りまた冷え込む日が続いている印象です𓈒
こういった季節の変わり目は、肌や身体のコンディションがゆらぎやすい時期でもあります𓈒
そこで今回は当店でおすすめしている、インナーケアをご紹介します𓈒
プラセンタドリンク geki 500ml / ¥12,960
高配合のプラセンタエキスに加え、
ショウガ・ガラナ・高麗人参などのエキスを配合𓈒
体を内側から温めることを意識した成分が配合されています𓈒
ゆらぎの季節は、
自律神経がゆらぎやすいとも言えます𓈒
プラセンタは、そんなコンディションを整えたい方に、取り入れられることの多い成分です𓈒
自律神経のバランスが乱れる主な原因
・ストレス
・不規則な生活 (睡眠不足)
・季節の変わり目
・ホルモンバランスの乱れ
・寒暖差（10°C以上）
ストレスの原因は、
心だけでなく身体的なものも含まれます𓈒
・冷え
・働きすぎ、がんばりすぎ
・心配や不安、怒り
・薬の飲みすぎ
・紫外線や電磁波などの環境ストレス
日常で自律神経を整える習慣
・日光を浴びる
自律神経の切り替えに関わるセロトニンの分泌を促す
・白湯を飲む
内臓温度が1度上がり、体全体が活動モードに切り替わる
・1日1万歩歩く
血流が良くなり自律神経の乱れ防止につながる
・睡眠環境を整える
寝る前にスマホを見ない
こうした日常の習慣とあわせて、体の内側から整えるサポートとして
プラセンタドリンクgekiを、日々の習慣のひとつとして取り入れることもおすすめしています𓈒
例えば、白湯の代わりに、gekiをお湯割りにして飲むのもおすすめです𓈒
詳しくはホームページ内の、
〈インナービューティー〉 〈インナーケア〉
に記載しております𓈒
気になる方は、店頭でもお気軽にお声かけください𓈒
私自身も日々の体調管理に取り入れているものなので、
実際の体感も含めて、お話できたら嬉しいです𓈒